Junio 5×5 Noche en el Start Garden
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16 de junio de 2025 23:59
Impacto
Nuestro objetivo es ofrecer a la comunidad una experiencia de sauna y zambullida fría que mejore la salud mental, física y social de nuestros huéspedes. El impacto es la mejora de la salud mental, física y social en nuestra comunidad.
Para la salud mental: la sauna y la inmersión en agua fría resultan prometedoras como intervenciones para reducir el estrés y tratar la ansiedad y la depresión.
Para la salud física: la sauna y la inmersión en frío se utilizan habitualmente para recuperarse del entrenamiento atlético. Se ha demostrado que la sauna mejora la salud cardiovascular y reduce la presión arterial. En un estudio, se demostró que los baños de sauna regulares reducen la probabilidad de mortalidad por cualquier causa en un 40%.
Para la salud social: En un artículo del New York Times, Nicholas Kristof afirmaba que "la soledad es tan mortal como fumar 15 cigarrillos al día y más letal que consumir seis bebidas alcohólicas al día". Por el contrario, en las famosas "Zonas Azules", que producen un número inusualmente alto de seres humanos de más de 100 años, la comunidad es siempre muy importante. Creemos que el aspecto comunitario de nuestra sauna es al menos tan importante como la terapia de contraste frío-calor.
Qué haré con 5.000 dólares
Esta ha sido nuestra primera temporada en funcionamiento. Hemos tenido muchos éxitos y muchas oportunidades de aprendizaje. La mayor oportunidad de aprendizaje se ha presentado en nuestro esfuerzo por encontrar un hogar a largo plazo para nuestra sauna. Hay pocos lugares cerca del centro de la ciudad que tengan agua natural en la que la gente quiera bañarse. También ha sido bastante difícil encontrar propietarios, privados o públicos, dispuestos a arrendarnos una hermosa parcela. Por estas razones hemos decidido que nos gustaría crear nuestro propio y hermoso terreno y crear nuestras propias masas de agua artificiales. Queremos alquilar un terreno vacío y construir un jardín al estilo de Outside Coffee Co. Vamos a aparcar nuestra sauna, y establecer realmente agradable bañeras de inmersión en frío. Los 5.000 dólares se destinarían a la jardinería y a la compra de bañeras de inmersión en agua fría construidas por el artesano local David Stoffer, de Nightjar Sauna.